So-net無料ブログ作成
  • ブログをはじめる
  • ログイン

運動だ! [日常]

運動だ!というタイトルは以前にも使いました。そのときは家賃補助の廃止案についての記事ですが、本日は文字通りの運動について。

しもごうの日中活動は作業・生産活動が中心です。なので、椅子に座って過ごす時間が長く、体を動かす場面があまりありません。

それはそれで『仕事をする』のを大事にしているということでよいのですが、やっぱり健康のためには運動が欠かせない。

というわけで、今年度からは週に一度、みんなで体を動かすプログラムを取り入れています。
で、今日は、理学療法士の方に来ていただいて、負荷か軽くて無理なく楽しくできるメニューを教えていただいています。

DSC_0052.JPG


さすがプロのご指導、みんなのりのりです。楽しそうでなにより。

nice!(0)  コメント(0) 

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。